Herzlich willkommen

Schön, dass Sie hier sind. Ich liebe es, Kraft in der Natur zu finden, in achtsamer Bewegung und in stillen Momenten mit einem guten Buch.

Menschen beschreiben mich als ruhig, einfühlsam und ausdauernd. Diese Haltung prägt auch meine Arbeit und meinen Umgang mit Menschen.

Wie ich zur Atemtherapie fand

Vor einigen Jahren litt ich unter chronischen Schulterschmerzen. Ich habe vieles versucht. Doch erst die Atemtherapie brachte wirkliche Erleichterung und spürbare Veränderung.

Die Spannungen lösten sich Schritt für Schritt, die Beweglichkeit kam zurück. Heute bin ich schmerzfrei.

Gleichzeitig erkannte ich, wie sehr Stress meinen Körper belastete. Ich war oft angespannt und innerlich unter Druck. Durch die Atemtherapie lernte ich, mein Nervensystem zu beruhigen und meine Grenzen besser wahrzunehmen. So fand ich Ruhe und Stabilität – körperlich und innerlich.

Diese Erfahrungen haben mich tief geprägt. Ich spürte, wie eng Atem, Gefühle und körperliche Spannungen zusammenhängen. Daraus wuchs der Wunsch, selbst Atemtherapeutin zu werden und Menschen achtsam auf ihrem Weg zu begleiten.

Meine Ausbildung absolvierte ich am Ateminstitut Schweiz in Bern nach der Methode von Prof. Ilse Middendorf. Erkenntnisse aus Psychologie und Psychosomatik fliessen ebenso in meine Arbeit ein.

Mein Verständnis für Haltung und Bewegung ist zudem durch viele Jahre eigener Praxis gewachsen. Ich habe Karate trainiert und unterrichtet und praktiziere Krafttraining, Yoga und Faszientraining. Diese Erfahrungen stärken mein Gespür für Spannung, Stabilität und Beweglichkeit.

Heute begleite ich Menschen mit Schmerzen, innerer Unruhe oder seelischer Belastung. 

Mein Ziel ist, dass Sie Schritt für Schritt wieder Ruhe, Kraft und Vertrauen in sich selbst spüren.

Aus- und Weiterbildungen

Atemtherapie und Psychologie

2022 – 2025: Ausbildung zur Dipl. Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf und KomplementärTherapeutin

2024 – 2025: Modul Psychosomatik

2023 – 2024: Module Entwicklungspsychologie, Kognitive Psychologie und Grundlagen der Psychologie

2022 – 2023: Modul Medizinische Grundlagen

Ergänzende Weiterbildungen

2020 – 2021: Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

2012 – 2014: Kurse in Yoga, Gymnastik, Spiraldynamik und Franklin-Methode

Mein Ziel für Sie

Ihnen dabei helfen, über den Atem wieder Zugang zu Ihrer inneren Ruhe und Lebenskraft zu finden.

Ob Sie eine klassische Atemtherapie wünschen oder eine Begleitung bei Stress, psychosomatischen Beschwerden oder seelischen Belastungen – ich unterstütze Sie dabei, gelassener, leichter und kraftvoller durchs Leben zu gehen.

Manuela Tobler

Dipl. Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf

KomplementärTherapeutin

Branchenzertifikat OdA KT